הספר דרך הכושר לחיים עוסק בתזונה נכונה, בפעילות גופנית, בהרזיה, ובתזונה המותאמת לענפי הספורט השונים. בספר ניתן למצוא מידע על הדיאטות, על השפעת התזונה הנכונה והפעילות הגופנית על תמונת הדם ועל גורמי הסיכון השונים, וכן מגוון עצות לשיפור תמונת הדם, הכושר הגופני ולהרזיה נבונה ובריאה.
כיום שוקד יאיר על כתיבת ספר חדש.
להלן המלצה על הספר מאת ד"ר שלמה מנור, פרופ' חבר קליני בית-ספר לרפואה, אוניברסיטת ניו-יורק:
מגיפת ההשמנה הפוקדת את העולם הולכת ומחמירה ופוגעת לאחרונה גם בבני הנוער ובילדים. סיבוכי ההשמנה פוגעים באיכות החיים של החולים ואף מקצרים את חייהם והטיפול בהם עולה הון עתק לשירותי הבריאות הלאומיים. על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי (WHO) עלה מספר חולי הסוכרת בעשרים השנים האחרונות מכ- 25 מליון חולים (1985) לכ- 200 מליון חולים (2005). הפרק בספרו של יאיר קרני העוסק במחלת הסוכרת כתוב בלשון בהירה, תוכנו מדויק והוא מביא ידע רב, הן לחולים ולבני משפחותיהם והן לצוותים הרפואיים המטפלים. יאיר נותן פתרונות מעשיים להתמודדות עם המחלה. השילוב של הניסיון והידע הרב בתרופות, יחד עם אישיותו הסוחפת, יוצר טיפול מקיף המביא לשיפור ניכר באיכות חייהם של מטופלים שכבר התייאשו משימוש רב שנים בתרופות. לפיכך, וללא היסוס, הריני ממליץ לקרוא את ספרו של יאיר קרני, וללמוד ממנו כיצד להימנע מהשמנה עתידית, ואיך להתמודד עם עודף משקל על ידי מחויבות לתזונה נכונה ולפעילות גופנית.
