< מועדון כושר, חדר כושר, ספינינג, המרכז להרזייה ואורח חיים בריא בעמק הירדן ספינדן ספינדן - ספרית בריאות וספורט
המרכז להרזייה ואורח חיים בריא
עמק הירדן

בקרו בחנות האתר!
תוכלו לרכוש ספרים ומוצרים בהנחה

דרך הכושר יאיר קרני

אימון משקולות

יש לכם מוצרי ספורט ללא שימוש: שעון, אופניים, משקולות, נעלי ספורט ובגדים?

מכרו אותם בחנות יד שניה של אתר ספינדן
לכניסה לחנות לחצו כאן


 

ספרית בריאות וספורט

דף הבית >> מאמרים >> ספרית בריאות וספורט
מחקר - פעילות גופנית אירובית מגבירה ייצור תאי מוח
אמנם עדיין ברמה של עכברי מעבדה, אבל כנראה מחקר המבשר לנו שאנחנו לא מבזבזים סתם זמן בפעילות אירובית בספינדן

לחץ כאן לפרטים נוספים

על נשים, תזונה ופעילות

לחץ כאן לפרטים נוספים

צמצום צריכת הקלוריות גורמת לאריכות ימים
מחקרים מצביעים על צמצום צריכת הקלוריות כמדד וכגורם לאריכות ימים יחד עם תפריט דל קלוריות מזונות בריאים.

לחץ כאן לפרטים נוספים

אינכם אשמים שאתם שמנים
רופאים וצרכנים כאחד מאמינים שמגפת ההשמנה נגרמת כתוצאה מאכילת יתר ומזללנות. המדע מספר לנו סיפור אחר: אינכם אשמים שאתם שמנים.

לחץ כאן לפרטים נוספים

לאכול כדי לחיות
ד"ר בר מאיר מבי"ח בני ציון, מציע למנהלי קופות החולים לחלק את הספר הייחודי הזה למבוטחיהם, שכן אין ספק שחלקם יושפע לשנות את הרגלי החיים המסוכנים שלהם!

לחץ כאן לפרטים נוספים

פעילות גופנית למניעה וריפוי של מחלות

לחץ כאן לפרטים נוספים

דרך הכושר לחיים - יאיר קרני

לחץ כאן לפרטים נוספים

להוציא את המיץ
בספר "להוציא את המיץ" בשמו הלועזי "התנ"ך של המיצים" מידע רב ערך על צמחים ופירות המשמשים לנו כמזון ומרפא בשילוב המלצות מעשיות להכנת מיצים ומעדנים.

לחץ כאן לפרטים נוספים

אבקות חלבון ותחליפי ארוחה לספורטאים ולמתאמנים
אימון בעצימות גבוהה שאחריו הגוף לא מקבל את החלבון לו הוא זקוק, עלול לפגוע ברקמת השריר הקיימת, שעמלתם קשות להשיגה. פרטים ופתרון בכתבה הבאה.

לחץ כאן לפרטים נוספים


Go Back  Print  Send Page
תאריך ושעה
 

מצא את ספינדן
ב facebook


להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


התחברות לחברים


בניית אתרים - לייבסיטי